Cette « choco addict » a craqué pour le coach sportif personnel en vidéo et consomme ses séances de sport sans modération. Depuis qu'elle a goûté à la Gym Ball, discipline ludique de renforcement musculaire, elle ne peut plus s'en passer.
Diane est une jeune femme gourmande. Alors faire du sport est essentiel à son équilibre et lui permet de « compenser ses nombreux écarts ». Quand elle découvre le coach sportif personnel en vidéo, elle y prend vite goût puisqu'il semble posséder tous les ingrédients pour la faire fondre: « Le fait de pouvoir faire du sport chez moi à l'heure que je souhaite est très appréciable car cela m'évite d'avoir à préparer mon sac de sport, me déplacer, devoir me doucher à la salle de sport. J'apprécie beaucoup le côté très didactique des vidéos et les nombreux conseils des coachs ».
Si Diane a commencé son programme sportif et bien être en alternant entre le body sculpt et l'aérobic, elle pratique désormais la Gym Ball qu'elle a découverte. Elle nourrit pour cette discipline de renforcement musculaire une véritable addiction : « Dès ma 1ère séance, j'ai accroché ! Je suis devenue vraiment adepte et j'ai même augmenté mon nombre de séances par semaine. J'aime cette discipline originale qui permet, tout en douceur, de tonifier mon corps, de faire de nombreux étirements et de gagner en souplesse sans oublier de faire travailler mes abdos. Le ballon rend la discipline très ludique et la coach Astrid est vraiment adorable ».
Chaque jour, Diane déguste le même menu sportif : « le matin, un cours de Gym Ball me permet de me réveiller en douceur pour débuter la journée et me mettre de bonne humeur. Le soir, le cours me permet de me détendre, de décompresser après une journée de travail ». Pas de doute, Diane est devenue accro à son coach sportif personnel en vidéo !
Merci de votre témoignage! Je pense pouvoir aussi m'y mettre car ils permettent de pratiquer un grand nombre d’exercices divers et variés.
Rédigé par : Parmentier | 25/11/2011 à 11:39